近期大学生长跑猝死的事件常见报端,而188bet体育_188体育在线-投注*官网政法学院大二学生朱莫金从大一起,每周跑50公里,被同学称为校园阿甘。平时老不运动,突然要长跑了又缺乏运动常识,所以才会出现悲剧。朱莫金认为长跑猝死是平时缺乏锻炼所致。
高中时小朱是班上的感冒专业户,请假看病是家常便饭。从大一开始,他坚持每周3次长跑,每次16000米,还每天打1个多小时篮球,体质大大增强,几乎再没有感冒。他建议在校大学生坚持健康的生活方式,加强运动锻炼,不让身体素质成为短板,甚至在某些时候成为致命弱点。
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