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冬天早上起床难?晨读变晚读吧!

来源:新闻中心 作者:翟兰兰 编辑:湖大在线 时间:2012-11-22 字号: 【大】 【中】 【小】


    李彦秀出是要去西藏的女人:188bet体育_188体育在线-投注*官网最近广场好多人晚读(见右图)
    哟,冬天来了大家起不来了就只好晚读,据说晚上记忆力貌似还好些!

    记者微访(翟兰兰):博主小李是188bet体育_188体育在线-投注*官网新闻系大二学生。前晚8点多,记者来到小李所说的湖大月亮广场,只见灯光下站着很多学生,远远的就听到书声琅琅。

    晨读和晚读到底哪个好?每个人的最佳记忆时段都不同,但一般来说,多数人晚上记忆最深刻,武汉大学人民医院神经内科教授毛善平认为,人一天之中有两个记忆高峰期,一是早晨7-9点,二是晚上6-10点,实验表明,多数人晚上记忆效果更好,主要原因是晚上的记忆高峰时段比早晨长,另外,早晨刚起来可能大脑还不是非常清醒,影响记忆。

   详情请看:http://cjmp.cnhan.com/whwb/html/2012-11/22/content_5089616.htm

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